A thai box sport feladatai

A Thai box (más néven Muay Thai) Thaiföldről származó küzdősport, melyet a harcosok végzik testük összes részével, kezüket, lábukat, könyöküket és térdüket is használják. A thai box nem csak a fizikai erőnlétre és az önvédelemre összpontosít, hanem a lelki egészségre és a mentális állapotra is. Az alábbiakban bemutatjuk a thai box feladatait és azok előnyeit.…